集中力が続かない人におすすめの勉強方法✏

こんにちは、東京アカデミー福岡校国試担当です☺

いよいよ、第115回看護師国家試験に向けて、勉強を始めている方も多いかと思います。

福岡校の週1日コースも4/26(土)より、本格的にスタートいたしました！

 

皆さんは、勉強をしていて、どうしても集中力が続かないとき、ありませんか？

今日は、現役の医学部生から教えてもらった「集中力が続かない人におすすめの勉強方法」をお伝えします！

 

①ポモドーロテクニック

25分の集中作業→5分の休憩を１セットとして、これを繰り返し行うものです。作業の効率が上がり、勉強やビジネスシーンでよく使われます。

実行する際は、必ずその日の優先順位をつけてから、優先度の高いものからこなしていきます。

ポモドーロテクニック専用のスマホアプリがあるので、集中が続きにくい人は試してみてください。

特に、スマホに依存しがちでSNSをすぐ開いてしまう人におすすめの勉強方法です。アプリの中には、ほかのSNSを開けないようにする設定ができるものもあります。

 

②あえてキリが悪いところで中断する

キリがいいところで終わらせると気分がいいですが、「ひとつ終わった！」という達成感から「きょうはもういいや」と思ってしまうことが多い人におすすめです。ドラマなどで「次が気になるから早く見たい！」と思うのと同じような感覚を勉強に取り入れていくと楽しく勉強ができると思います。

 

どうでしたか？ぜひ、皆さんも実践してみてくださいね★