東京アカデミー松山校
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こんにちは、東京アカデミー松山校です。
いよいよ看護師国家試験まで1か月となりました。この時期、多くの受験生が不安と緊張を抱えながらも、懸命に努力を続けています。私たちも受講生との面談を通じて、頑張る姿に感動すると同時に、少しでもサポートしたいという思いを強くしています。
そこで、試験直前の1か月をどう過ごすべきかについて、具体的なアドバイスをまとめました。勉強法や体調管理、メンタルケアに至るまで、試験当日にベストな状態で臨むためのヒントをぜひご活用ください!
試験当日のスケジュールに合わせて集中力を高めることは、合格の鍵です。午前と午後の試験時間に合わせて、2時間40分の模擬試験形式の勉強を取り入れてみましょう。この練習を通じて、本番での集中力や座る体力を養えます。
試験当日は朝9時50分から始まるため、朝型生活に慣れておくことが重要です。「起床後3時間で脳が最も活発になる」という研究を参考に、毎朝6時50分に起きる習慣をつけ、試験時間に合わせた生活リズムを作りましょう。
残り1か月、自分で決めたスケジュールを徹底して守り抜くことが重要です。足跡を記録するように、自分が取り組んだ成果をノートに残すことで、直前期の心の支えにもなります。
練習問題を解いた後は、必ず振り返りを行いましょう。「なぜ迷ったのか」「どこが理解不足だったのか」を分析し、自分の言葉で説明できるまで深掘りすることで、知識の定着を図ります。また、類似問題を繰り返し解くことで、自信を持って解ける問題を増やしていきましょう。
試験直前は、体調を整えることが成功の鍵です。十分な睡眠、バランスの取れた食事、軽い運動を心がけてください。また、「必ず合格する!」という目標を紙に書き、ポジティブなセルフトークを続けることで、心を落ち着かせることも大切です。
これまで多くの受験生を見守ってきましたが、全員が完璧な状態で試験に臨んだわけではありません。合格した人たちには共通して、「自分が決めたことをやり切った」という自信があります。あなたも最後の1か月、全力を尽くして「やり切った」と言える自信を胸に、本番に挑んでください。
東京アカデミー松山校は、心から皆さんを応援しています!
第114回看護師国家試験まであと少し!
体調にはお気を付けください⛄